Breathwork-Gruppenkurse bieten einen sicheren Raum, um gemeinsam die Kraft des verbundenen Atems zu erleben. Nach einer kurzen Einführung folgt eine etwa 90-minütige Atemreise mit Musik und Anleitung. Die Erfahrung kann emotionale Befreiung, innere Klarheit und ein gestärktes Körpergefühl bringen – jede Session wirkt individuell und darf achtsam nachklingen.
Am Freitag, den 10.10.2025, startet der Kurs um 18:00 Uhr. Jede Einheit dauert rund 90 Minuten.
Zum Einstieg laden wir Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein.
📍 Ort: Räumlichkeiten von Chrissi Gramsamer, Moosweg 18a, 83413 Fridolfing
🧘 Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- Decke
- Kissen
- Stilles Wasser (bei Bedarf)
👕 Hinweise:
- Bequeme Kleidung tragen
- Vorher nichts Schweres essen
- Keine kohlensäurehaltigen Getränke vor der Session
📝 Anmeldung erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir deinen Platz rechtzeitig!